SALON DU MAGHREB - Un Beau Ventre Plat!!!
SALON DU MAGHREB

Se connecter pour vérifier ses messages privés






Merci de Votez pour ce site


 Coucou Invité 
Bienvenue sur le forum 
 
 


Un Beau Ventre Plat!!!

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    SALON DU MAGHREB Index du Forum -> Le Salon Principal -> Salon Familial -> Mode & Beauté

Sujet précédent :: Sujet suivant  
ALGEROISE
Admin.

Admin.

Hors ligne

Messages: 1 467
Localisation: Alger
Féminin
Pays: Algérie
Humeur: Cool
Point(s): 14 185
Moyenne de points: 9,67
 MessagePosté le: Lun 24 Déc - 09:52 (2007)    Sujet du message: Un Beau Ventre Plat!!! Répondre en citant


Un beau ventre plat




Le ventre, l'estomac, le bide, quel que soit son nom, est une partie sensible de l'anatomie féminine qui gonfle quand on veut le cacher, fait ressortir la mondre prise de poids.......

Celulitte, vergetures et ballonnements sont vos pires ennemies. Vos jambes, vos seins, vos hanches, vos bras....sont parfait. Seulement voilà, dès que vous mettez un vêtemen un peu moulant tout s'écoule : les rondeurs apparaissent juste là, au niveau de l'estomac.


il na faut pas perdre l'espoir!!!

cette bataille destinée à gagner un ventre plat, vous pouvez la gagner à condition de vous y mettre vraiment.

Il faudra néanmoins bien isoler les raisons qui ont conduit votre ventre à gonfler, suivre un plannig d'exercices, les associers à des massages, utiliser certaines crèmes et, surtout, analyser et au au besoin modifier vos habitudes alimentaires




 
Publicité





 MessagePosté le: Lun 24 Déc - 09:52 (2007)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
 
ALGEROISE
Admin.

Admin.

Hors ligne

Messages: 1 467
Localisation: Alger
Féminin
Pays: Algérie
Humeur: Cool
Point(s): 14 185
Moyenne de points: 9,67
 MessagePosté le: Lun 24 Déc - 10:30 (2007)    Sujet du message: Un Beau Ventre Plat!!! Répondre en citant

Apprenez à mieux vous tenir :

Si votre estomac est proémint mou, et resseùnme de profil à celui d'une femme au début de sa grossesse, la faute en incombe à un manque de tonicité musculaire et à une posture incorrecte.


Comment maintenez-vous votre colonne vértébrale ?

Vous marchez comme un mannequin, la poitrine et les fesses tendues vers l'extérieur???

Cette position est susceptible d'endommager les disques vertébraux..


Comment vous asseyez-vous ?

Affalée dans votre fauteuil, avec le dos rond et le ventre en avant ????

vous êtes en train de déséquilibrer voutr colonne vertébrale, et enplus vous endommager vos muscles abdominaux; lesquels, affaiblis, sont incapables de tenir votre corps,Tout cela sans compter les douleurs de dos et de cou.


Vous devez prendre l'habitude de vous asseoir bien droite et veiller à garder les reins apuyés contre le dossier de votre siège.


Comment vérifier votre position ?

Appuyere votre dos et votre postérieur contre un mur et essayer de passer votre main derri-re la ceinture.

si vous n'y arrivez pas, c'est que vous vous tenez trop droite
si l'espace entre le mur et votre taille est trop grand, votre colonne est trop courbée.

dans les deux cas, votre ventre ressortira tôt ou tard.

Il s'agit de respecter la courbe naturelle de votre colonne et de s'entrenir les muscles grâce à des exercices adaptés à cette zone.

Extrait du livre : Médecine Parallele :"Mincir"




 
Contenu Sponsorisé





 MessagePosté le: Aujourd’hui à 11:37 (2016)    Sujet du message: Un Beau Ventre Plat!!!

 
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    SALON DU MAGHREB Index du Forum -> Mode & Beauté
Page 1 sur 1

 
Votez pour ce site Top Maroc

Portail | Index | créer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation


Contact ADC - Ատրիան
Cobalt 2.0 phpBB base template by Jakob Persson.
Copyright © 2002-2004 Jakob Persson


Powered by phpBB © 2001, 2016 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com